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如何解決寶寶睡覺的黑白顛倒。
發布時間：2023-02-28 19:51:53
寶寶經常白天睡晚上不睡這是明顯的黑白顛倒要如何調整呢？1、首先你要減少他白天的一個奶量因為減少奶量的時候白天寶寶睡覺的時間便會縮短。月嫂服務哪家好
2、第二就是你要和寶寶做互動啊，你在給他做互動的時候會分散他睡覺的精力。月嫂服務哪家好
3、第三呢一定要加強給寶寶大運動的訓練加強他運動的情況下也會消耗他的體力，那么這樣的動作呢一直延續到晚上，晚上你想讓他7點或者8點睡覺的時候就得先給寶寶洗個溫水澡，洗完澡之后給寶寶做個全身按摩隨后讓他把奶吃飽，吃飽的情況下他就要睡覺了他這一覺便會睡4-5個小時這就自然形成了一個良性循環。因為寶寶24小時的覺是等量的，要么晚上要么白天但你要有一個思想準備哦，在給寶寶做這個黑白調整的時候寶寶白天會哭鬧的但你要忍住只要能夠忍住一次就能成功。月嫂服務哪家好
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